Scatenate il vostro potere - con Ultrapure Creatine, il nostro motore della creatività
La nostra creatina ultrapura è una polvere di creatina monoidrato di alta qualità con un fattore di maglia elevato. Un fattore di maglia elevato, superiore a 200, significa che la creatina è molto fine. Ciò garantisce un assorbimento più facile e rapido da parte dell'organismo.
Ma cosa fa effettivamente la creatina? Molto! Come abbiamo già detto, un'assunzione giornaliera di 3 g può aumentare le prestazioni fisiche durante un allenamento di forza ad alta velocità nell'ambito di un'attività fisica intensa e di breve durata. 1 Nel settore dello sport, la creatina è da decenni un integratore popolare per gli atleti, in grado di sostenere le prestazioni. 1
Inoltre, l'assunzione giornaliera di creatina può aumentare l'effetto dell'allenamento di forza sulla forza muscolare negli adulti di età superiore ai 55 anni. 4
Tutti gli occhi su: Creatina in polvere
Che cos'è la creatina? La creatina è un acido organico che si trova in piccole quantità nel corpo umano, soprattutto nelle cellule muscolari. Tuttavia, non tutta la creatina è uguale, poiché ne esistono diverse forme: La creatina monoidrato è la forma più diffusa e meglio studiata. Si trova in piccole quantità in alcuni alimenti e viene sintetizzata nell'organismo a partire dagli aminoacidi. È caratterizzata dal legame di una molecola di acqua (idrato) con una molecola di creatina e svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico delle cellule.