Omega-3 in capsule - controllo nutrizionale
Gli acidi grassi omega-3 sono acidi grassi essenziali a catena lunga e, poiché il nostro organismo non è in grado di produrli autonomamente, devono essere ottenuti dalla dieta. I più importanti sono l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA), che si trovano principalmente nel pesce azzurro. Quindi, basta integrare più salmone e simili nella propria dieta, giusto? Ma riuscite a mangiare circa 2 kg di salmone alla settimana? Solo con questa quantità coprireste il vostro fabbisogno secondo le raccomandazioni. Un'analisi dell'apporto di omega-3 in Germania mostra che la maggior parte delle persone non ci riesce: mentre un indice di omega-3 compreso tra l'8 e l'11% è considerato ottimale, l'indice medio di omega-3 in Germania è solo del 4-6%.3 Con le nostre capsule di omega-3 ad alto dosaggio, non dovete preoccuparvi di questo: convincono per la biodisponibilità ottimale e la migliore tollerabilità.
Capsule di olio di pesce Omega-3: l'integratore perfetto per gli atleti
Gli acidi grassi omega-3 sono il supporto ideale per tutti gli atleti, in quanto è stato dimostrato che l'EPA e il DHA contribuiscono in modo essenziale al funzionamento del sistema cardiovascolare e del cervello, oltre a contribuire al mantenimento di una pressione sanguigna normale e di una normale concentrazione di trigliceridi nel sangue.1,2 E come atleti, non potete che trarne beneficio: I comprovati effetti positivi sono alla base delle vostre prestazioni e della rigenerazione, potete costruire i muscoli in modo più efficace e sfruttare appieno il vostro potenziale di resistenza.
