Carboidrati ottimali
Il nostro budino di riso griffato è il pasto perfetto a base di carboidrati, rapido e facile da digerire, prima o dopo l'allenamento o come inizio di giornata.
Creazioni di budini
Il nostro budino di riso ha un gusto neutro ed è quindi la base perfetta per creazioni che si adattano ai vostri gusti: basta aggiungere polvere aromatica, guarnizioni e altro ancora.
Preparazione semplice
Non potrebbe essere più semplice e veloce: basta versarvi sopra dell'acqua bollente, lasciare in infusione brevemente e il budino di riso è pronto in soli 2 minuti.
CARBOIDRATI PER I VINCITORI
ESN Rice Pudding
Siete alla ricerca del pasto perfetto che vi fornisca una fonte di energia efficace e facilmente digeribile durante l'allenamento? Allora l'avete appena trovato: Con il nostro budino di riso griffato, potete rifornire in modo ottimale il vostro corpo di carboidrati complessi di alta qualità provenienti dal riso prima dell'allenamento, senza appesantirlo con alimenti difficili da digerire, oppure rifornirlo dopo l'allenamento e reintegrare in modo ottimale le riserve di glicogeno.
E soprattutto, il budino di riso ha un basso contenuto di grassi ed è privo di zuccheri, il che lo rende ideale come spuntino per una dieta a basso contenuto calorico.
In cifre, questo significa: 83 g di carboidrati di alta qualità per 100 g di semolino di riso e solo 0,7 g di grassi, 0 g di zuccheri e 373 kcal - la spinta energetica ideale per il vostro stile di vita fitness. Sia come fonte di carboidrati durante la fase di dieta che come supporto calorico supplementare durante la fase di costruzione muscolare, il nostro budino di riso è ideale per ogni fase di allenamento.
INIZIARE BENE LA GIORNATA
Colazione per i vincitori
Vi siete mai chiesti cosa mangiano i vincitori a colazione? Noi lo sappiamo: una colazione vincente. Con carboidrati a lunga catena, proteine di alta qualità, grassi buoni e un gusto straordinario, combina tutto ciò di cui una colazione ha bisogno. Tutto ciò che serve è il nostro budino di riso ESN, acqua bollente, Designer Whey Protein o Designer Protein vegane e condimenti! È semplicissimo: Versare tre parti di acqua bollente su una parte di budino di riso, mescolare e lasciare in infusione per 2 minuti. Aggiungere 30-50 g di proteine in polvere a seconda della potenza proteica e mescolare bene.
Ora è il momento delle guarnizioni: tutto ciò che ha un buon sapore è permesso! Consigliamo il burro di noci per i grassi buoni e il gusto, la polvere aromatica Designer per la dolcezza e la frutta fresca per i nutrienti importanti: sbizzarritevi e aggiungete varietà! Allora, cosa state aspettando? Iniziate bene la giornata con il budino di riso per una colazione vincente.