Scatenate la vostra potenza - con Ultrapure Creatine, le nostre capsule di creatina
Le nostre capsule di creatina Ultrapure Creatine sono composte da creatina monoidrato e creatina di alta qualità: ogni dose di 3 capsule contiene 3,4 g di creatina monoidrato, di cui 3,0 g di creatina. Le nostre capsule di creatina hanno anche un fattore di maglia elevato. Un fattore di maglia elevato, superiore a 200, significa che la creatina è molto fine. Ciò garantisce un assorbimento più facile e rapido da parte dell'organismo.
Ma cosa fa questo per voi? Molto! Come abbiamo già detto, un'assunzione giornaliera di 3 g può aumentare le prestazioni fisiche durante l'allenamento di forza ad alta velocità nel contesto di un'attività fisica intensa e di breve durata. 1 Inoltre, l'assunzione giornaliera di creatina può aumentare l'effetto dell'allenamento di forza sulla forza muscolare negli adulti di età superiore ai 55 anni. 4
Da decenni la creatina è un integratore popolare per gli atleti del settore sportivo, a sostegno delle prestazioni. 1 2
Tutti gli occhi su: Capsule di creatina
Ma cos'è la creatina e cos'è la creatina monoidrato? La creatina è un acido organico presente in piccole quantità nel corpo umano, soprattutto nelle cellule muscolari. Tuttavia, non tutta la creatina è uguale, poiché ne esistono diverse forme: La creatina monoidrato è la forma più diffusa e meglio studiata. Si trova in piccole quantità in alcuni alimenti e viene sintetizzata nell'organismo a partire dagli aminoacidi. È caratterizzata dal legame di una molecola di acqua (idrato) con una molecola di creatina.