Utilizzo
È sufficiente mescolare con acqua, latte o una bevanda a base vegetale fino alla consistenza desiderata e lasciare in infusione per breve tempo.
Suggerimento
Si consiglia di arricchire l'avena istantanea con una polvere proteica a scelta per sostenere in modo ottimale i muscoli.<sup>1,2</sup>
Tenere a mente
La farina d'avena integrale ha un basso indice glicemico. Ciò significa che viene digerita lentamente. Per voi questo significa: potenza dell'avena, perché anche i muscoli possono trarre energia dall'avena, il che è ideale per le vostre prestazioni in allenamento.
